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Atletas en todos los niveles.
En nuestro primer encuentro,
escuchamos tus inquietudes
y entrenamos juntos para conocer tu punto de partida.
 
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Las tres actividades que hoy conforman la mayoria de las carreras de aventura.
Si sos nuevo en esto, podrás experimentar gradualmente, la participación en duatlón, triatlón y multidisciplinas.
 
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Vas a poder preparar carreras de aventura y multidisciplina integrando un grupo donde vos son el protagonista. + INFO
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El entrenamiento grupal
Crea nuevos vinculos de amistad y genera en el corredor una actitud positiva, fundamental para el logro de objetivos

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Preparación física integral
Técnica de carrera, circuitos de fuerza, resistencia y velocidad.
Trabajo en cuestas y adaptación
a todo tipo de terrenos.
 
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Media Maraton de Rio de Janeiro
dolores cusculares de aparición tardía El "Dolor Muscular de aparición tardía" surge horas después de terminar la actividad al someter los grupos musculares a esfuerzos importantes.
Este Dolor es consecuencia de una reacción inflamatoria en respuesta a los micro traumas en la fibras musculares debido a un aumento en la intensidad de entrenamiento o por el hecho de realizar una tarea nueva. + Información
Medias y calcetines especiales Medias y pantorilleras de compresión graduada En el mundo de las carreras ya disponemos de calcetines especiales para mejorar el rendimiento. Ejercen compresión decreciente que acelera el retorno venoso oxigenando la masa muscular, con más compresión en el tobillo y menos en la pantorrilla.
+ Información
Tecnologia para atletas Pulsómetros y GPS Son dispositivos que permiten a un atleta medir su frecuencia cardíaca en tiempo real, medir la distancia recorrida y comparar tu carrera con la de un corredor virtual. Otros mas avanzados pueden medir altitud y promediar el mejor ritmo de carrera en cada kilometro.
 
guantes y gorra para running Indumentaria técnica para bajas temperaturas En principio, esta ropa debe limitar la perdida de calor corporal y luchar contra los factores agravantes del frío, que son el viento y la humedad. Muchas veces nos abrigamos demasiado y transpiramos. La ropa mojada se enfría durante todo el entrenamiento y nos enfermamos, perdiendo así, la regularidad en los trabajos físicos. + Información
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